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沙果的营养价值,沙果对人体有什么好处?

来源:未知 作者:通讯员 时间:2017-08-25 01:44 点击:

沙果又叫做花红或海棠果,沙果的主要吃法是生食,也可以做成果酿、切成片或条晒制成果干或制成果酱、果脯等食品。沙果非常好吃且营养丰富,对人体健康有一定的好处。那么大家知道沙果的营养价值是什么?沙果对人体有什么好处?

沙果的营养价值一:明目作用

沙果具有明目的功效,常吃沙果能清除肝火,降压去火,还能泻火明目。

沙果的营养价值二:生津止渴

沙果酸甜可口,沙果中含有有机酸,酸甜味刺激唾液分泌,能生津止渴,还能开胃健脾哦。

沙果的营养价值三:收敛止痢

沙果味道酸而收敛,对泄泻下痢有一定的作用,同时沙果对遗精滑泄者也有一定的辅助治疗功效。

沙果的营养价值四:驱虫作用

沙果具有驱虫杀菌作用,对于白虫,蛔虫等所致的疾病有治疗的功效。

沙果的营养价值很高,含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,,钙,磷,铁,胡萝卜素,核黄素,钾,钠,镁等元素,这些都是对身体有好处的物质,所以常吃沙果对健康有一定的益处。

沙果虽然好吃,营养也很丰富,但对于脾弱气虚者不宜食用沙果。