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这个春天老年人适合煲这些汤
        立春之后,广州的气温持续回升。广州医科大学附属第五医院中医科主治中医师梁健宁提醒,春季养生重于养阳气及补益脾胃。而老年人的体质,多见脾胃气虚及肝肾不足,故日常饮食重点也在这两方面。加上春季乍暖还寒,亦      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-02-27   点击:188  评论:0 查阅全文...
每天睡几小时大脑会早衰?
        ????据英国《每日邮报》报道,《睡眠》杂志刊登一项新研究警告说,正常睡眠时间应为每晚6?8小时,睡眠太多或太少都会导致日后大脑衰老提前4?7年,认知能力加速衰退,并影响到推理和词汇等能力。大脑功能恶化会最终导      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-02-27   点击:63  评论:0 查阅全文...
节后怎么给胃减负?记住加减乘除4法则
        胃经过一整个春节的折腾和重压,需要给它减减负。对此专家有话说。 加:燕麦和木耳清清肠 春节期间吃多了,肠道负担比较大,需要适当清清肠,北京电力医院营养科崔军给大家推荐燕麦和木耳。 燕麦能滑肠通便,促使粪      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-02-25   点击:178  评论:0 查阅全文...
人参功效虽多 有些情况下却不宜服用
        人参具有很多的功效,每个人都知道这是一种可以进补的中药材,但是并非人人都适合。同时,服用人参的方法还应该要正确,这样才能更好的发挥人参的功效。下面就来一起了解了解人参应该如何服用最好吧。 人参的功效 人      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-02-25   点击:76  评论:0 查阅全文...
打了肉毒素 54岁大妈嘴歪、眼难闭
        孝顺女儿带着妈妈去做美容,原本想通过注射肉毒素让徐大妈显年轻,不料几针下去,54岁的徐大妈嘴巴歪到一边,左眼闭不拢,睡觉也只能“睁一只眼闭一只眼”。 家住汉口的徐大妈这两年由于操劳过度,看着比同龄人苍老      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-02-24   点击:100  评论:0 查阅全文...
这个时间坚决不能洗澡
        有人特别喜欢洗澡,一天甚至洗3次,但你有注意洗澡方式正确与否呢? 饱餐后不宜洗澡 饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。一      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-02-24   点击:117  评论:0 查阅全文...
为什么果蔬没了原来的味儿?
        受访专家: 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 中国科学院植物研究所植物学博士 史 军 美国食品安全硕士、知名美食作家 冰 清 三四十年前,北方人过冬的蔬菜不外乎“老三样”:白菜、萝卜和土豆;如      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-02-24   点击:147  评论:0 查阅全文...
女人夏季游泳益处及注意事项
        夏季来了,很多人选择了可以消暑的运动-- 游泳 ,那你知道游泳有哪些益处吗? 同时又有哪些注意事项吗?长长一夏,如何自由自在地游来游去,健康、美丽伴你左右。 游泳的好处 对于女性而言,健身的同时可以减肥美体.      &nb...
作者:admin 发表于:17-02-23   点击:65  评论:0 查阅全文...