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乳房保健
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过好苦夏就得养成仨习惯
        随着季节的变换,人们的身体也需要适度调节,通过几个养生方跟老天要个好身体吧。 “芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推。”一句民间谚语道出了芒种夏至节气的特点,夏倦要开始了。夏天人们很容易感到      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-07-26   点击:162  评论:0 查阅全文...
帮你更好睡眠 美国专家推荐做十件事
        科学家发现了许多因素干扰了晚上的睡眠 -咖啡因,压力,年龄,也发现了帮助你获得美好睡眠的方法。看看美国的医生怎么做。 专家简介:AlcibiadesRodriguez ,纽约大学综合癫痫中心睡眠中心神经病学助理教授 1.每晚7-      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-07-26   点击:102  评论:0 查阅全文...
好心脏一半都靠吃 每天2份水果3份蔬菜
        最近,美国权威临床医学《美国医学会杂志》(JAMA)发文指出: 饮食与心血管疾病严重事件有明显关系。文章显示,相关性最高的因素是高盐(所有心血管疾病死亡人数的9.5%)、相关性依次降低的是坚果/种子(8.5%)、高加工肉      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-07-25   点击:143  评论:0 查阅全文...
运动膝盖关节疼?医生告诉你该如何预防和治疗
        指导专家: 徐雁,北京大学第三医院运动医学研究所主任医师 夜跑、约球、游泳、跳舞……夏天一到,不管有没有运动习惯的人,都喜欢舒展舒展筋骨,流流汗,可是运动不是只有减肥健身那么单纯,也有可能造成运动伤!对      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-07-25   点击:189  评论:0 查阅全文...
蚊虫密度将达最高峰!这份防蚊攻略一定要收藏
        北京市全市7月上旬共对108个单位进行了成蚊密度监测,监测结果显示:全市成蚊平均密度为2.50只/灯小时,比上一旬增长38.93%,白纹伊蚊占捕获蚊虫总数的4.17%,全市旅游景点成蚊密度较高。随着夏季的来临,气温逐渐升      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-07-20   点击:89  评论:0 查阅全文...
五个注意事项 降低夏季中风风险
        夏季也要关注中风急发 脑卒中就是俗称的“中风”,是一种急性脑血管疾病,包括缺血性和出血性卒中。在中国,每10万人中,大约有200-300人患有脑卒中。“这个数据是全国范围的,但每个地区的情况都有所差异,”中山大      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-07-20   点击:167  评论:0 查阅全文...
睡前三个习惯年轻十五岁
        当生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现,无论自己用多好的眼霜,多贵的面膜,都不能彻底根治皮肤问题,很难再保持年轻。 在这里,提醒各位女同胞,千万不要持续熬夜      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-07-15   点击:168  评论:0 查阅全文...
17个“健康习惯”应该抛弃
        在日常生活中,我们经常从新闻或者朋友那里听到一些所谓的“健康好习惯”。无论我们本身有多厌恶这些说法,但为了健康,我们总是强迫自己来执行。例如,使用身高体重指数(BMI)来判断自己是否拥有健康的体重,这真      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-07-15   点击:92  评论:0 查阅全文...