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补钙+牛奶+运动 3招防骨酥
        怎样强健骨骼?最简单的办法就是多在户外运动。锻炼,能增加力的负荷刺激,利于骨骼强      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-08-31   点击:104  评论:0 查阅全文...
一个穴位就能帮你解决大问题!你身上就藏着随身药!
        西安市中医医院针灸推拿康复科主任医师 安军明 云南省曲靖市第一人民医院康复科副主任医师 高雁鸿 广东省中医院耳鼻喉科主治医师 罗秋兰 01 赖床:大敦穴 要解决赖床这个问题,光靠闹钟往往不行,有个穴位专治这赖床      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-08-30   点击:100  评论:0 查阅全文...
早秋湿热 这样祛心火
        《黄帝内经》认为,“心为君主之官”、“心为五脏六腑之大主, 主明则下安,主不明则十二官危”。意思是说,心是五脏六腑中的“老大”。 心正常了,五脏六腑都会踏实工作;心若出了问题,五脏六腑就会失调。可见,心      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-08-30   点击:148  评论:0 查阅全文...
吃什么关乎孩子在校表现
        家长们又多了个让孩子多吃水果蔬菜的理由。澳大利亚一项最新研究显示,吃什么关乎孩子在校表现。纽卡斯尔大学研究人员调查了超过4200名8到15岁的在校学生及其父母,了解孩子们晚餐是否常吃蔬菜水果。对比孩子们的在      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-08-26   点击:198  评论:0 查阅全文...
夏日减肥不忌口 16种纤体食物轻松搞定
        在炎热的夏天,我们总是无法抗拒冰激凌等甜食的诱惑。在大快朵颐之后,面对上升的体重,我们如何才能轻松减脂呢?美国《时尚》杂志为我们介绍了16种纤体食物,有了它们,夏天轻松减肥不是梦想。 减肥水果轻松享 西瓜      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-08-26   点击:141  评论:0 查阅全文...
男人千万别忽视八个衰老信号
        对男人而言,意识到自己的衰老迹象比粗心没注意要好;意识到以后与朋友探讨自己的感受,比假装不在意为好;而仅仅停留在口头探讨还不够,是否清楚地认识到衰老的种种迹象,提早更有针对性的进行预防更重要。 现象一      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-08-26   点击:56  评论:0 查阅全文...
电动牙刷洁齿更干净是误区_0
        选择什么样的牙刷清洁效果最好?传统的手动牙刷,品牌繁多的电动牙刷,还是打着超声震动概念的声波牙刷?答案也许不一而足,北京口腔医院口腔预防科主任刘敏称,牙齿的清洁度与刷牙态度和技巧相关性更强,刷牙工具之      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-08-25   点击:133  评论:0 查阅全文...
年轻人长白发多吃这种食物
        说起年纪轻轻就有很多白头发,的确令很多人烦恼不已。看着自己镜子中的烦恼丝,谁不想尽快逆转少白头?专家表示,早生白发多吃含铜食物。 辽宁锦州医学院教授塞冬介绍说,铜多的食物主要有坚果类(如瓜子、核桃等)、干      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-08-25   点击:160  评论:0 查阅全文...