中医女性养生网--以关注女性健康为中心,传统中医“治未病”为根本,普及女性养生知识为宗旨,构建女性养生网络家园! 养生在线交流QQ群:57000000
热门关键字: 彩合网官网 利来国际娱乐平 磨丁黄金赌场注 骰子游戏机 sp全讯网 凤凰时时彩官方 博彩中心 百家博 德赢vwin 娱乐送彩金
运动养生
当前位置 :主页 > 运动养生 >
枸杞泡水喝有什么弊端?
        很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝,提起它的作用也是一套一套:明目、补肾,还能降血糖。但专家说,单纯喝枸杞子泡的水,营养吸收并不充分。 枸杞泡水喝有什么弊端 枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-02-25   点击:150  评论:0 查阅全文...
办公族易患三大疾病_0
        颈椎病 南京中医药大学附属医院 夏建龙 电脑化办公占据了办公室人群的大半时间,长时间低头工作,使颈椎长时间处于弯曲位或某些特定体位,这样不仅使颈椎间盘内所承受的压力较自然仰伸位高,也使颈部肌肉处于长期非      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-02-24   点击:109  评论:0 查阅全文...
乍暖还寒 慢病患者须防护
        立春过后大风、大雪,“倒春寒”来袭,心脑血管、呼吸系统疾病患者等7类人群一定要注意特殊防护。 市卫计委提醒:降温时,老年人、孕产妇、婴幼儿、慢病患者、呼吸系统疾病患者、长时间在户外工作或活动的人群以及心      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-02-24   点击:175  评论:0 查阅全文...
早春要“五暖”
        早春时节,气温多变,对不少人的心脏都是一个考验。这时候要特别警惕血管痉挛,出现血压升高甚至心脑血管急性事件。 针对早春时节的气温,火箭军总医院心脏大血管外科主任医师陈秀博士提出五暖护心的健康策略。 醒来      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-02-24   点击:99  评论:0 查阅全文...
张奕
        首都儿科研究所 呼吸内科主治医师 张奕 ? ?? ??执业经历 ????2013年11月、2014年12月于通州妇幼保健院下乡服务 ????2016年7月-2016年9月于太阳宫香河园卫生服务中心下社区服务 ???? ????主要成绩 ????2010年荣获儿研      &nb...
作者:通讯员 发表于:17-02-24   点击:165  评论:0 查阅全文...
办公室养生运动操
        1、2、4、9伸展运动 这是能够调节不均衡的肩膀 运动 ,促进肩部,背,胸腹部肌肉的动作。缓解上身疲劳,促进血液循环,提高大脑供氧。 3、5、6肩、颈、腰运动 调节肩、颈、腰部肌肉,促进血液循环,防治颈椎      &nb...
作者:admin 发表于:17-02-22   点击:127  评论:0 查阅全文...
白领居家养生运动
        白领:从事脑力劳动,工作时要求穿西服等正式服装的阶层。他们一般工作条件比较整洁,穿着整齐,衣领洁白,包括技术人员、管理人员、办事员、推销员、打字员、速记员、文书、会计、店员及教师、医生、律师、普通职员      &nb...
作者:admin 发表于:17-02-22   点击:156  评论:0 查阅全文...
脑疲劳 要适量做脑部运动
        如果出现了轻微的脑疲劳现象,也不必过分紧张,应放松身心,学会科学用脑,做到劳逸适度,同时也可以做一些适量的脑部运动。下面给大家推荐一些简单的健脑术: 按摩术:①全身放松,闭眼静心。用右手中指轻轻点揉眉      &nb...
作者:admin 发表于:17-02-22   点击:110  评论:0 查阅全文...