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多吃什么能让皮肤紧致一些呢?

来源:未知 作者:admin 时间:2017-02-22 09:33 点击:
我今年35岁,感觉皮肤有些松弛,我比较注重保养,吃点什么可以让皮肤紧致一些呢?
提问者: 匿名
等级:中尉
时间:12-11
悬赏:0
解决时间:2008-12-21 04:40
最佳答案
造成皮肤松弛的原因: 

1.细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化,令皮肤失去弹性; 
2.皮下脂肪流失,令皮肤失去支持而松垂; 
3.支持皮肤的肌肉松弛,令皮肤也随之松弛。 
4.其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化,最后使得皮肤失去弹性,造成松弛。 
解决办法: 

1.维生素E、维生素C:可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛现象。 防止皮肤老化,抗衰老!

2.补充胶原蛋白:通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜,能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。 或者服用各种动物皮(牛皮,猪皮,猪蹄、鱼皮等)

3.防晒:90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。 

4.饮食均衡:多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜、西红柿、葡萄等,还要多喝点红酒和茶,它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物,以免产生自由基,加速老化。 
自制美容面膜
1、大约10~15毫升纯鲜牛奶和五克左右珍珠粉一个小巧的玻璃碗,一把小勺

制作方法:很简单,把大约5克(做一次的话只要3克左右就够了)珍珠粉放到碗里,倒入适量牛奶,调匀,制成糊状就可以了。皮肤比较干燥的女性可以添加适量的蜂蜜,有很好的保湿作用的。 

注意:不要太稀哦,不然珍珠粉容易沉淀到碗底啦。 

使用方法:更简单啦,调成糊后均匀的涂抹全脸和颈部皮肤,待20分钟后用清水洗净,然后涂柔肤水面霜等即可。 

小提醒:涂好面膜以后尽量不要有太多表情或者说话吃东西等动作哦,不然容易有小皱纹的。 

效果:每周做一次,原来很暗淡没有光泽的皮肤细嫩了很多。整张脸看起来精神了,毛孔比以前也小了,有光泽了,紧绷了。而且,涂好面膜等它干的过程中鼻端一直飘着牛奶的浓香,感觉好好啊!
回答者:匿名
等级:少校
时间:12-16 07:05
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提问者对最佳回答的评论:
感谢提供了这么多的方法,我试着用了,效果还不错,谢谢


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